|
Mango Spinazie Kwark Smoothie
Algemeen
Bereidingstijd: 0-10 minuten
Maaltijdgang: / Dieetgerecht
Soort keuken: Goedkope en snelle keuken
Techniek:
Aantal personen: 2 personen
Ingredienten: 1 rijpe mango
2 of 3 handen vol spinazie
1 kop kwark
1 glasl magere melk
2 eetlepels honing
Voorbereiding:
Bereidingswijze: Was de spinazie en snijd in stukken.
Schil de mango en snijd in stukken.
Doe de mango, spinazie, kwark, melk en de honing in de blender.
Pureer in tot een smoothie.
Verdeel over de glazen.
|
|
|